yang terlewatkan!

Mungkin salahku… Melewatkanmu…
Tak mencarimu… Sepenuh hati…
Maafkan aku…

Kesalahanku… Melewatkanmu…
Hingga kau kini… Dengan yang lain…
Maafkan aku…



sebait lagu sheila on7 yang terlewatkan bisa bikin gue menitikkan air mata pagi ini (lebay mode on)
tapi ini yang terjadi sama gue pagi tadi. pas mo berangkat kerja, niat mampir ke kantor pos sebentar, pas mo pulang di parkiran, gue ketemu mantan. ahhh..... setelah sekian lama, setelah 12 bulan yang lalu, kita baru dipertemukan sekarang. sedih...sedih banget, liat dia dengan seragam kerjanya yang baru, dengan kesuksessannya yang sekarang.

dulu sekali, sebelum dia bukan apa-apa, sebelum kami adalah 2 orang mahasiswa yang masih dalam proses pencarian jati diri, dan sekarang, dengan kehidupan dia yang sekarang, mungkin...mungkin saja dia sangat bahagia dengan pendamping nya yang sekarang.

7 tahun menjalani hubungan, 7 tahun bersama dengan suka duka, dengan tangis dan tawa yang selalu dilewatin bersama, dia melebihi saudara kandungku sendiri sebegitu dekatnya kami bukan lagi seperti dua orang kekasih melainkan seperti 2 orang kakak beradik, adakah dia mengingatnya?

memang kesalahan ada di gue, nyerah gitu aja, ketika ada sesosok perempuan lain, yang membuat ia berpaling. dan perempuan itu tak lain adalah sepupunyaa sendiri.ahh...jika saja, waktu itu gue bertahan, jika saja waktu itu gue mencarinya dan dan tetap mempertahankannya....mungkin saat ini kita masih bersama.

Read More

berkobar lagi.....semangat gue...

ceritanya kemaren pas meeting semua all crew, rapat ngebahas dan koreksi kinerja selama tahun 2009, juga persiapan bagian programmers untuk tahun 2010.

kena senggol sich dikit, gara-gara salah muterin lagu...ceritanya pas gue siaran malem program AMKM ada yang request lagunya conan judulnya pasrah. band pendatang baru, dan gue hampir blom pernah sekalipun dengerin ntu lagu, pas di puterin ternyata lagu dangdut yang diaransemen ulang jadi pop rock, gilaaaa....mau nurunin feder lagu dah jalan setengah, akhirnya pasrah sambil dag-dig-dug takut telepon berdering dapet tegoran dari atasan gara-gara salah puter lagu.

dari situ gue mulai belajar teliti dulu, takut salah puter lagu, soalnya ini udah sering banget terjadi pas gue siaran, dan radio tempat gue ini emang gak muterin lagu dangdut, rapp dan sejenisnya.

setelah rapat selesai, acara makan-makan pastinya. nah, gue di panggil sama bos, koreksi sedikit tentang siaran gue, dan ini nih yang bikin semangat gue berkobar-kobar, seperti orang baru dapet asupan suplemen, jadi strong lagi. bos bilang, dia lagi memperjuangkan gue biar bisa survive terus di radio ini....biar pun sedikit kata dari dia, ini besar banget artinya buat gue, dari beberapa minggu ini gue ngerasa gak mood dan kurang bersemangat setiap on air, gue jadi orang yang bersemangat lagi seperti popaye abis makan bayem seperti ketika pertama gue masuk kerja di radio....ahhh........semoga saja.....gue bisa terus survive di radio....setidaknya sedikit perhatian dan kritikan bisa bikin kita lebih maju lagi.....sukses...sukses...

Read More

coffee,,, gak lagi dech!

gilaaaaa..........efek kopi yang yang gue minum kemaren sore, masih ada sampe sekarang. alhasil pas siaran mata gue ngantuk berat coz semaleman gak tidur.

gue mang bukan seorang coffeeholic, dan bisa dibilang gue anti banget yang namnya kopi. tapi anehnya sore kemaren gue ngerasa butuh asupan caffein sedikit. parahnya semalem gue melek terus sampe pagi, diperparah lagi gak bisa tidur karena inget mantan, arhgghhhhhh.........sialan banget, seharian kemaren gue udah terhanyut perasaan membuka kembali lembaran-lembaran lama yang membuat gue terpaksa harus menyebut nama mantan berulang-ulang kali.

dan ini nih, sekarang kepala gue berat banget, serasa ada tumpukan bata di pundak gue, siaran jadi gak mood, pengennya merem...alhasil habis siaran gue punya rencana jahat, tidur 3 jam an di ruang recording....

dan mulai sekarang gak lagi dech nyoba-nyoba kopi, parah banget efeknya, bukan hanya gak bisa tidur, pas on air jadi gak karu-karuan, karena siaran sambil merem....masak gue ngomong selamat pagi jadi selamat malem....PARAHHHHHHHHHHHHHHHH...........

Read More

I Love BANGKA

aku lahir dan besar di suatu pulau, yang di sebut dengan Pulau "Bangka" aku cinta dengan kampung halaman ku, banyak hal-hal unik, tradisi budaya dan orang-orang yang terkenal ramah. berikut ini sekilas tentang Pulau Bangka yang ingin aku promosikan untuk temen2 yang belum pernah berkunjung ke Bangka.

Pulau Bangka adalah sebuah pulau yang terletak di sebelah timur Sumatra, Indonesia dan termasuk dalam wilayah provinsi Kepulauan Bangka Belitung. Populasinya pada 2004 berjumlah 789.809 jiwa. Luas pulau Bangka ialah 11.693.54 km².

Bangka menurut bahasa sehari-hari masyarakat Bangka mengandung arti "sudah tua" atau "sangat tua", sehingga pulau Bangka dapat diartikan sebagai "pulau yang sudah tua". Berdasarkan kandungan bahan galian yang didapat di daerah ini, pulau Bangka banyak mengandung bahan bahan galian mineral yang tentunya terjadi dari prosess alam yang berlaku berjuta juta tahun. Misalkan Timah yang ada dibangka, sehingga masyarakat menyebutnya dengan sebutan pulau bangka.

Kata bangka dapat juga berasal dari kata wangka yang artinya timah. Karena di daerah ini ditemukan bahan galian timah maka disebut Pulau Timah. Karena pergeseran atau bunyi bahasa yang berubah maka masyarakat lebih lekat memanggil Pulau ini dengan kata Pulau Bangka atau pulau bertimah. Menurut cerita rakyat Pulau bangka tidak ada penduduk asli semua adalah pendatang dari suku yang diberi nama suku sekak. Masyarakatnya masih menganut animisme. Kemudian masuk bangsa melayu dari daratan malaka dengan membawa agama islam yang kemudian berkembang samapai sekarang.

Pulau Bangka dikelilingi oleh pantai, banyak sekali pantai-pantai indah yang keindahannya tak bisa dilukiskan dengan kata-kata



ada yang disebut dengan pantai parai tenggiri, tanjung pesona, matras, romodong, pasir padi, teluk uber, tanjung kelayang, air anyir, batu bedaun dan lain-lain masih banyak lagi.



dan temen-temen, makanan khas Bangka banyak sekali ragam nya, kalian pernah denger martabak Bangka, hmmm....martabak yang terkenal seantero indonesia



selain martabak yang paling tersohor di Bangka adalah lempah kuning, ikan dimasak dengan bumbu kuning pedas dan pastinya sangat terkenal di pulau Bangka

berikut ini resep membuat lempah kuning ala ibu ku :

bahan dasar :
1 kg ikan kerisi merah (boleh ikan apa aja, selain paus, lumba2 atau piranha...)

bumbu dasar :
1. 10 butir cabe rawit
2. 1 ruas kunyit
3. 5 cm lengkuas
4. sedikit garam
5. penyedap rasa
6. sedikit gula
7. 5 siung bawang merah

cara memasak:
semua bumbu diblender halus, siapkan air secukupnya, campurkan bumbu yang sudah dihaluskan dengan air secukupnya, dimasak hingga mendidih, kemudian masukan ikan yang sudah dibersihkan kurang lebih 10 menit kemudian siap dihidangkan...oyah....di campurin potongan buah nenas asyik juga loh???

*sorry kalo salah resep, gak tau masak soalnya.

nah, temen-temen selain lempah kuning ada juga loh, yang disebut lempah darat, nah kali ini aku pengen ngenalin sama temen-temen lempah darat keladi, tau pohon keladi kan????
nah seperti ini nih makanannya



temen-temen selain tiga makanan diatas, masih banyak lagi makanan khas bangka ini nih contohnya :

1. kemplang


2. otak-otak bangka


3. getas Bangka


4. rusip


5. kue rintak


6. dan yang terakhir, ternyata pulau Bangka juga punya loh terasi Bangka....yang hmmmm....yummy banget buat masak, seperti ini nih:


temen-temen ini sebagian saja makanan khas bangka yang aku postingin, masih banyak lagi loh...makanan khas Bangka lainnya.

aku terlahir sebagai orang bangka asli, dan aku bangga sekali tumbuh dan besar di pulau ini, kemana pun aku pergi, kemanapun aku menjelajah dan aku hanya akan pulang ke kampung halaman ku..."BANGKA"

Read More

Tips Atasi Insomnia

Tidur merupakan bagian yang penting untuk menjaga kestabilan kesehatan seseorang. Sayangnya, tidur bagi sebagian orang bukanlah hal yang mudah. Ada yang sulit tertidur, sering terjaga saat tidur, atau hanya bisa tidur sebentar-sebentar. Berbagai gangguan tidur tersebut dikenal dengan insomnia.

Hampir setiap orang pernah mengalami masalah sulit tidur. Penyebabnya, stres, nyeri di tempat tertentu, atau karena minum terlalu banyak kafein dan alkohol. Jika hanya sesekali, insomnia tidak mengakibatkan masalah, namun jika terjadi berulang kali dan dalam waktu lama, akan mengakibatkan masalah serius.

Insomnia tidak hanya memengaruhi kadar energi dan suasana hati, melainkan juga kesehatan secara umum. Tidur dapat meningkatkan daya tahan tubuh. Kurang tidur, tidak hanya mengakibatkan gangguan daya tahan, tetapi juga gangguan konsentrasi. Gangguan konsentrasi dapat membawa kecelakaan fatal saat mengemudi atau mengoperasikan mesin berat. Untuk menyiasati insomnia, Anda bisa mencoba tips berikut ini:

Buat jadwal tidur
Usahakan untuk mulai tertidur dan bangun pada jam yang sama setiap harinya, termasuk di akhir pekan. Jika Anda terbiasa tidur pada jam tertentu, kebiasaan yang sama juga akan muncul malam berikutnya. Selain itu batasi waktu di tempat tidur. Terlalu lama berada di tempat tidur membuat tidur tidak sehat.

Hindari keinginan untuk tidur
Semakin keras usaha Anda untuk tidur, justru membuat Anda semakin terjaga. Membaca majalah, buku, atau menonton televisi dapat membuat Anda mengantuk dan selanjutnya tertidur. Air hangat atau makanan kecil sebelum tidur dapat membantu Anda tertidur.

Hindari nikotin, alkohol dan kafein
Rokok, seperti halnya alkohol dan kafein akan mengganggu kualitas tidur Anda. Teh, soda, dan cokelat, termasuk dalam daftar makanan yang mengandung kafein. Selain itu, beberapa jenis obat juga mengandung zat yang membuat sistem tubuh lebih aktif, sehingga Anda akan sulit tertidur.

Perhatikan makanan
Perbanyaklah mengonsumsi makanan produk hewani, seperti susu, keju, daging, atau ikan. Makanan tersebut mengandung tryptophan, yaitu jenis asam lemak yang menghasilkan serotonin dan mengendurkan syaraf pada pusat otak.

Nyaman nomor satu
Untuk urusan tidur, kenyamanan merupakan yang utama. Pastikan ranjang yang Anda pakai masih memiliki per yang bagus serta kebersihan seprai dan bantal terjaga. Musik yang lembut sebagai pengantar tidur juga bisa membantu mengantar Anda ke alam tidur. Kurangi suara yang dapat mengganggu tidur, misalnya suara kipas angin, pintu, atau suara yang mengganggu lainnya. Kurangi minum sebelum tidur, sehingga tidak membuat terbangun untuk buang air kecil.

Matikan lampu
Jangan lupa untuk memadamkan lampu. Sinar lampu akan membuat otak menerima pesan sebagai tanda untuk tetap terjaga. Selain itu, singkirkan jam dari penglihatan Anda. Menghindari jam diketahui efektif membantu orang tertidur hingga 90 persen. Saat Anda terbangun dan melihat jam, maka tubuh Anda mengalami transisi dari tidur menjadi bangun, akibatnya Anda akan kesulitan untuk tertidur kembali.

Jika insomnia yang Anda derita sudah menahun, itu artinya Anda perlu penanganan profesional. Kunjungi dokter untuk mengetahui apakah insomnia tersebut bersumber pada penyakit fisik atau mental.

Read More

Tips Melihat Hujan Meteor Orionid Malam Ini

Hore... hujan meteor Orionid yang diperkirakan mencapai puncaknya malam ini hingga dini hari esok bisa dilihat dari seluruh dunia termasuk dari seluruh wilayah di Indonesia. Asal, tentu saja jika cuaca cerah dan tak terganggu lampu kota. Apalagi bulan sudah memasuki fase bulan sabit sehingga cahayanya tak mengganggu pengamatan.

Sesuai namanya, meteor-meteor Orionid akan muncul dari pusat radiannya dekat rasi bintang orion atau sering disebut rasi bintang Waluku. Jadi arahkan pandangan ke arah rasi bintang ini yang dini hari esok berada di arah tenggara. Rasi bintang ini sangat mudah dikenali dengan bentuk seperti alat pembajak sawah atau seorang pemburu dengan panah menghadap ke atas.

Waktu pengamatan terbaik antara pukul 02.00 hingga 05.00. Meski namanya hujan meteor, jangan berharap melihat kilatan-kilatan meteor setiap saat. Dari sekian banyak pecahan meteor yang melintas dekat Bumi, mungkin hanya puluhan yang terlihat setiap jamnya. Jadi, siap-siap saja melihat langit berlama-lama, tetap santai namun seksama.

Hujan meteor Orionid ini berasal dari pecahan-pecahan komet 1P/Halley yang tersebar di orbit selama perjalanannya mendekati Matahari. Setiap Oktober, Bumi melintasi orbit tersebut sehingga sejumlah partikelnya masuk ke atsmofer dan terbakar menjadi meteor.

Walaupun puncak hujan meteor Orionid antara 20-21 Oktober, meteor kemungkinan sudah muncul beberapa hari sebelum dan masih muncul beberapa hari sesudahnya.

jkt, kompas.com

Read More

puzzle.............

orang itu tdk pernah tau,aku hidup dari pecahan2 puzzle mimpiku.udara setiap pagi yg kuhirup menghembuskan satu puzzle baru yg harus ku tata agar menjadi mimpi utuh.mungkin mimpi itu tdk akan pernah menjadi kenyataan tapi dng membuat keping2 puzzle paling tdk aku punya semangat menyusunnya.orang itu tdk pernah mengerti disetiap keping puzzle itu ada dia.

Read More

MAMA...

kamu adalah mata yang paling tulus..
3 detik
10 detik
hingga detik-detik tatapan seterusnya..

kamu adalah balutan wol terhangat..
melindungi
meredam dingin
menyelimuti

kamu yang menyalakan lilin tepat disudut yang nyaris membeku..

kamu adalah petunjuk jalan, pengingat waktu, agenda kegiatan tak tertulis, dan weker terampuh

kamu adalah obat penghilang nyeri tanpa efek samping, sumplemen energi tanpa kefein dan nicotinamide untuk tetap terjaga, minuman isotonik rendah gula penyeimbang konsentrasi, dan cemilan sehat nol kalori penyela kesibukan.

kamu adalah panggilan setara 911, berjaga-jaga, selalu ada, memasang mata, memberi perlindungan.

tidak ada ketimpangan, atau ketidak-seimbangan, tidak ada sesak yang menghalangi hirupan nafas, tidak ada pengorbanan yang sia-sia, karena kamu adalah tempat berbagi yang paling sepadan..

tidak ada kesabaran yang dituntut terlalu banyak, tidak ada jiwa yang menahan hati yang kelelahan, tidak ada resah untuk sekedar memejamkan mata, karena kamu adalah tempat paling tepat untuk mereduksi segala kepenatan..

Read More

Friendship forever

Friendship, kayaknya ini factor yang merubah hidup gue secara dramatis, semua itu gue alamin karena persahabatan, waktu SMP gue punya 4 orang sohib kental, namanya chessy,gemara,tiara dan vira. Berlima kita selalu bareng-bareng sampe kita bikin gank yang namanya Traxel wuiihhh….gak tau deh artinya apaan. Kita ini kumpulan orang-orang (berlagak) kalem, tapi untungnya kita punya otak lumayan encer, jadinya agak ngetop disekolah (narsis mode on) banyak hal lucu dan aneh yg kita alamin, mulai dari cinta2 monyet....hahahah inget kiting doang wuehhhh....inget baharun....inget..heri derita...puspa indra, uswatun...hahahahahahhh

Sampe SMP kita tetep berlima, meskipun kita beda kelas, kita tetep kompak Bergulir ke masa SMA hubungan gue dan anggota gank gue mulai merenggang, ini mungkin dikarenakan kita keasyikan sama temen-temen baru kita. chessy harus nerusin SMA diluar Daerah karena ikut ortunya yang pindah tugas, Selain itu masa SMA adalah masa yang merubah kepribadian gue, di sini gue mulai kenal dengan teman-teman yang baru. semua ekspetasi gue tentang friendship forever semakin berasa.

Setelah masa SMA gue kuliah, disini kayaknya gue ngedapetin tempat, banyak hal yang bikin gue berubah, dan lebih mengerti maknanya sahabat sejati, gue kenal beberapa teman yang memberikan apa yang gue harapkan, asyiknya lagi meskipun kepribadiannya pada labil gak satupun teman gue yang drugs users, syukurlah gue kenal mereka, dan salah satu sahabat yang paling gue sayang adalah **** mhhh meskipun aneh **** tuh asyik, friendship and respect yang jelas **** menyenangkan, membingungkan dan sekaligus memusingkan. Eh… tapi gue salut loh, tuh anak punya motto hidup “STRUGGLE FOR SURVIVE” wow keren kan, Mr. **** aka Ember gue sering menyebutnya adalah salah satu "kompor meledug" yang bisa banget ngomporin orang-orang untuk melakukan hal-hal yang tidak baik dan tidak terpuji, huahahaha... sorry for d' lil mess i've made ya bro'! udah ah stop dulu promosinya.

Read More

jomblo gak dosa...

semalem...sepupu gue dilamar....hikssss seneng, sedih, haru secara di keluarga gue, gue anak dan cucu paling gede setidak-tidaknya ada perasaan gimana gitu. dan yang gue ingat, nenek gue pernah bilang...nenek pengennya gue yang nikah duluan...huffff... ayo gimana tuh???? yah, namanya juga belum dateng jodohnya mo gimana dong?

akhirnya, timbul lah percakapan antara gue, sepupu2 gue dan salah seorang sahabat gue yang statusnya sama "jomblo" tapi beda versi kalo gue jomblo tanpa gebetan dan incaran, nah, sahabat gue ini beda lagi, gebetan dan incaran nya banyak banget buat cadangan katanya. dari situ kita mulai ngegosip nih ceritanya, dia tanya sama gue sekarang inceran gue siapa? gue bilang gak ada...loh?? " kok gak ada " temen gue heran...terus dia nyeletuk lagi, "cari dong kalo gak nyari gimana mo dapet pacar...?"

gue bingung, ada bener nya juga sih, kalo hanya berdiam diri aja jodoh gak bakalan dateng...tapi apa bener juga kalo nyari, kita bisa dapet seperti apa yang kita inginkan. duh...stress jadinya... gue mang gak sepede temen2 gue buat kenalan dan tepe...tepe.... di dipan cowok. yah, bisa dibilang gue cewek hampa tanpa pensil alis dan lipstik.

tapi gue bersyukur kok, jadi jomblo kan gak dosa.

Read More